NetPaper - Rauma - 27.8.2013

<body> <div style="width: 500px;"> <h1>Rauma - 27.8.2013 s. 17</h1> <p> 3203011 VIISI TIETÄ HYVINVOINTIIN Opistotalo la 10.00–16.00 su 9.30–15.15 21.–22.9. FM, NLP Trainer Soili Hämäläinen Kurssimaksu 22 € Tutkitaan itsetuntemukseen ja omaan jaksamiseen liittyviä asioita NLP-harjoitusten avulla. Hyvinvointiin vaikuttavia elämänalueita ovat yhteys muihin, aktiivisuus, ympäröivän elämän huomaaminen, jatkuva oppiminen sekä auttaminen ja antaminen. Näihin paneudutaan mm. tavoitteiden ja unelmien, voimavarojen, motivaation ja arvojen selventämisellä sekä itsetuntemusharjoituksilla. NLP tarjoaa mallin omien ja muiden kokemusten tarkastelemiseen uudesta näkökulmasta, selvittää ajattelun rakennetta sekä antaa keinoja muutokseen. 8301210 SHINDO, peruskurssi Opistotalo la–su 10.00-15.00 28.–29.9. KM, shindokouluttaja Riitta Mursula-Innanen Kurssimaksu 22 € Shindo on kehotyöskentelyyn perustuva menetelmä, jossa vanha itämainen viisaus ja länsimainen tieto ihmisestä kohtaavat. Lempeiden hyvinvointia ja terveyttä tukevien Shindo-venytysten avulla voi vapautua turhasta jännityksestä. Menetelmä sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille eikä se ole sidoksissa mihinkään uskontoon<br /> <br /> Tutustutaan kuuteen perusvenytykseen, muutamiin tehostaviin hoito-otteisiin sekä tehdään rentoutta ja tasapainoa tukevia harjoituksia. Alustavasti tutustutaan myös hartioiden ja jalkaterien hoitoon. Työkaluja oman kehonhuoltoon, opittuja taitoja voi käyttää myös omassa lähipiirissä. 8301211 SHINDO, jatkokurssi Opistotalo la 10.00-15.00 12.10. ja 30.11. KM, shindokouluttaja Riitta Mursula-Innanen Kurssimaksu 22 € Syvennetään peruskurssin taitoja ja opetellaan hoidollista otetta rentoutumisen ohella. Ohjaaja tukee lempeästi venytyksiä ja ohjaa oman kehon kuunteluun. Shindoa voi tehdä yksin, parin kanssa tai ryhmässä. Shindo-hoito tukee venyttelyn vaikutuksia ja rentouttaa. Hoito perustuu lempeään, kunnioittavaan kosketukseen. Hoitomuotona shindo on monipuolinen ja aina yksilöllinen. Shindon avulla voi kehittää myös vuorovaikutustaitojaan. Vanhustyössä ja lasten ja nuorten kanssa sekä perheen kesken menetelmä on oiva arjen väline. Se lisää tasapainoa, joustavuutta ja läsnäoloa. Rentous on fyysinen, henkinen ja sosiaalinen tila.<br /> <br /> <small>ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULLA 5</small><br /> <br /> </p> </div> <div> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td>Sivu:</td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/33131" title="etusivu">[<small><<</small>]</a></td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/33146" title="edellinen sivu">[<small><</small>]</a></td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/33148" title="seuraava sivu">[<small>></small>]</a></td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/33262" title="takasivu">[<small>>></small>]</a></td> </tr> </table> </div> <div> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td>Julkaisu:</td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/10951" title="vanhin julkaisu">[<small><<</small>]</a></td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/32593" title="vanhempi julkaisu">[<small><</small>]</a></td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/33355" title="uudempi julkaisu">[<small>></small>]</a></td> <td> <a href="http://rauma.netpaper.fi/35110" title="uusin julkaisu">[<small>>></small>]</a></td> </tr> </table> </div> </body>